Medytacje dla przebodźcowanych CD MP3

Możesz żyć spokojnie

Odzyskaj równowagę w świecie pełnym bodźców

Czujesz się zmęczony, przeciążony informacjami i przebodźcowany? Tęsknisz za ciszą, skupieniem i głębokim oddechem? To zaproszenie do zatrzymania się, by odnaleźć pokój serca i harmonię z samym sobą.

Medytacje, które prowadzą w głąb

Przemysław Gwadera SJ, jezuita i rekolekcjonista, przygotował serię medytacji, które pomogą ci zwolnić i wejść na drogę uważności. To nie poradnik, lecz konkretna praktyka. Nie teoria, lecz wspólna wędrówka od chaosu do życia pełnego sensu, obecności i spokoju.

Dla kogo są te medytacje?

Dla osób przemęczonych, zestresowanych, szukających głębszego kontaktu z Bogiem i samym sobą. Dla każdego, kto chce żyć pełniej, a nie tylko przetrwać.

O autorze

Przemysław Gwadera SJ to jezuita, kierownik duchowy i rekolekcjonista. Na YouTube prowadzi kanał Duchowość cielesności. Z wykształcenia filozof-neurofenomenolog i teolog. Łączy duchowość z psychologią i neuronauką, pokazując, że ciało może być drogą do spotkania z Bogiem.