Niewidzialne rany
Jak zadbać o siebie, kiedy w dzieciństwie nikt cię tego nie nauczył
Uzdrawianie ran z dzieciństwa – poradnik o emocjach i relacjach
Zranienia emocjonalne z dzieciństwa
Wiele dorosłych osób zmaga się z poczuciem pustki, lękiem przed bliskością czy trudnością w dbaniu o własne potrzeby. Źródłem tych doświadczeń są często zaniedbania emocjonalne z dzieciństwa, które pozostawiają trwałe ślady w dorosłym życiu.
O czym jest książka?
Autorka wyjaśnia, czym są blizny emocjonalne, jakie skutki niesie brak miłości i akceptacji w dzieciństwie oraz jak wpływa to na relacje z innymi. Publikacja dostarcza praktycznych narzędzi pomocnych w budowaniu więzi, zrozumieniu własnych emocji i odzyskaniu równowagi wewnętrznej.
Poradnik zawiera wskazówki, jak:
-
rozpoznać źródła bólu emocjonalnego,
-
zadbać o siebie w codziennym życiu,
-
tworzyć bliskie i zdrowe relacje,
-
wzmocnić poczucie własnej wartości.
Poradnik dla osób DDD i DDA – i nie tylko
Książka jest szczególnie cenna dla osób identyfikujących się jako DDD (Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych) i DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików), ale niesie pomoc każdemu, kto chce lepiej zrozumieć siebie i przerwać cykl emocjonalnych zaniedbań.
Klucz do emocjonalnego uzdrowienia
„Niewidzialne rany” to przewodnik, który krok po kroku pokazuje, jak odbudować relacje ze sobą i innymi oraz jak odzyskać poczucie wartości i wewnętrzny spokój.
32,90 zł
