Neuroróżnorodny umysł. Jak odnaleźć siebie po diagnozie ADHD i spektrum autyzmu

W poszukiwaniu własnego JA po diagnozie neuroróżnorodności

Kompas na nowej drodze życia

Diagnoza neuroróżnorodności – autyzmu, ADHD lub innej – to moment przełomowy. Może przynieść ulgę i poczucie zrozumienia, ale także zagubienie i niepewność. Ta książka to przewodnik dla osób, które chcą odnaleźć siebie w nowej rzeczywistości i nauczyć się żyć świadomie.

Co znajdziesz w książce?

Autorzy łączą rzetelną wiedzę psychologiczną z prawdziwymi historiami osób neuroróżnorodnych, aby pokazać:

• jak diagnoza wpływa na tożsamość i przekonania,

• gdzie szukać wsparcia i jak z niego korzystać,

• w jaki sposób budować własny rytm, motywację i balans,

• jak rozmawiać z bliskimi o neuroróżnorodności,

• jak radzić sobie z codziennymi, niewidzialnymi wyzwaniami.

O autorce

Kaja Tomczyk – psycholożka, trenerka i wykładowczyni Uniwersytetu SWPS. Sama otrzymała diagnozę ADHD w dorosłości, dzięki czemu łączy wiedzę ekspercką z osobistym doświadczeniem. Wspiera projekty wellbeingowe w biznesie, współtworzy podcast Filmowa Strefa Psychologii i prowadzi projekt Filmoterapia w Kinie Muranów.

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?

To nie tylko zbiór wskazówek i narzędzi, ale także opowieść dająca nadzieję i inspirację. Książka pomaga zrozumieć siebie, zaakceptować neuroróżnorodność i wykorzystać ją jako siłę do budowania świadomego, autentycznego życia.