Przemoc psychiczna. Jak ją rozpoznać i się przed nią bronić

Przemoc psychiczna – cichy wróg codzienności

Książka, która otwiera oczy

„Przemoc psychiczna, nawet w jej łagodnej formie, to nadal przemoc” – tak autorzy Dorota Mrówka i Jarosław Gibas rozpoczynają wstrząsającą, a jednocześnie niezwykle potrzebną opowieść o zjawisku, które często pozostaje niezauważone.

Co znajdziesz w tej książce?

To praktyczny przewodnik, który w przystępny sposób pokazuje:

• czym jest przemoc psychiczna i jak ją rozpoznać,

• w jakich relacjach się pojawia i co się za nią kryje,

• motywacje sprawców,

• skutki, jakie wywołuje u ofiar – od wstydu i lęku, po choroby związane z chronicznym stresem,

• sposoby ochrony i opieki nad sobą w obliczu przemocy psychicznej.

Dlaczego warto po nią sięgnąć?

Ta książka to nie tylko analiza zjawiska, ale także wsparcie i przewodnik po trudnych emocjach. Pomoże Ci zrozumieć, dlaczego brak siniaków nie oznacza braku przemocy i jak reagować, gdy Ty lub ktoś bliski doświadcza psychicznego znęcania się.

Twoje narzędzie do obrony

Lektura stanie się bezcenną pomocą zarówno dla osób, które same borykają się z przemocą psychiczną, jak i dla tych, którzy chcą wesprzeć bliskich. To książka, która uczy, jak stawiać granice, jak odzyskać poczucie własnej wartości i jak chronić się przed niewidzialną, lecz wyniszczającą przemocą.