Miłość to wybór. O terapii współuzależnień

Miłość to wybór — o terapii współuzależnień

Jak współuzależnienie wpływa na Twoje życie

Być może nawet nie zdajesz sobie sprawy, jak zranienia i niespełnione potrzeby emocjonalne z dzieciństwa wpływają na Twoje obecne relacje z ludźmi. Może czujesz, że w Twoim życiu często obecna jest bolesna zadra, powodująca niewypowiedziane cierpienie i nieszczęście. Starasz się wypełnić emocjonalną pustkę wewnątrz siebie, wpadając w pułapkę uzależnienia od innych ludzi, alkoholu, narkotyków, pieniędzy, seksu czy pracy.

Czym jest współuzależnienie?

Ten stan to współuzależnienie. Szacuje się, że z powodu problemów współuzależnienia cierpi nawet jedna trzecia ludzkości. W najszerszym znaczeniu jest to uzależnienie od ludzi, zachowań bądź rzeczy. To fałszywe przekonanie, iż można kontrolować wewnętrzne uczucia poprzez kontrolę ludzi, rzeczy i wydarzeń na zewnątrz. Dla współuzależnionych kontrola lub jej brak jest centralnym aspektem życia. Relacja z drugą osobą może przytłoczyć ich tożsamość i wciągnąć w niezdrowe mechanizmy.

Opis stanu od wewnątrz

Pacjenci tak opisują ten stan: „Czuję się pusty. Czegoś w środku mi brakuje". Współuzależnieni często próbują wypełnić tę pustkę przez różne substytuty lub relacje.

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?

• Przemyślenia oparte na wynikach badań naukowych i wieloletniej pracy terapeutycznej autorów.
• Opisy rodzin współuzależnionych i mechanizmów ich funkcjonowania.
• Fachowy język z zakresu psychologii oraz psychiatrii, przystępnie wyjaśniony.
• Kompendium wiedzy na temat tego, na czym polega współuzależnienie.
• 10 sposobów na rozpoznanie współuzależnienia.
• 10 etapów procesu uzdrowienia i odbudowy relacji.
• Cenne wskazówki, jak budować zdrowsze i wolne od współuzależnienia relacje z ludźmi.

O autorach

Robert Hemfelt, Frank Minirth i Paul Meier to doświadczeni terapeuci i autorzy bestsellerów, specjalizujący się w psychologii i psychiatrii klinicznej. Dzięki ich wiedzy i doświadczeniu książka stanowi praktyczny przewodnik dla wszystkich, którzy chcą rozpoznać i przezwyciężyć współuzależnienie.