Glukozowa rewolucja

Glukozowa Rewolucja – Jak zrównoważyć poziom cukru i poprawić zdrowie?

Odkryj przełomowe metody kontroli glukozy

  Glukozowa Rewolucja to międzynarodowy bestseller, który zmienił podejście milionów ludzi do zdrowego stylu życia. Autorka, Jessie Inchauspé, na podstawie najnowszych badań naukowych oraz własnych eksperymentów, pokazuje, jak skutecznie regulować poziom glukozy we krwi, by poprawić samopoczucie, uniknąć skoków energii i zapobiegać chorobom cywilizacyjnym.

Czym są skoki glukozy i dlaczego nam szkodzą?

Według badań, 90% ludzi doświadcza nagłych wzrostów cukru we krwi, nie mając o tym pojęcia. To właśnie te skoki prowadzą do:

•  Ciągłego zmęczenia i mgły mózgowej
•  Napadów głodu i niekontrolowanych zachcianek
•  Problemów ze snem i obniżonej odporności
•  Trądziku i problemów skórnych
•  Rozwoju poważnych chorób, takich jak cukrzyca typu 2, nowotwory i demencja

Proste zasady stabilizacji cukru we krwi

W książce znajdziesz 10 prostych strategii, które pozwolą Ci:

•  Jeść ulubione produkty bez skoków glukozy
•  Dobierać odpowiednie śniadania, które zapewnią energię na cały dzień
•  Spożywać słodycze w zdrowy sposób
•  Utrzymać stabilną wagę i poprawić trawienie
•  Zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych

Kim jest autorka?

  Jessie Inchauspé – francuska biochemiczka, absolwentka matematyki na King’s College London i biochemii na Georgetown University. Jej misją jest upraszczanie skomplikowanych badań naukowych i dostarczanie łatwych do wdrożenia wskazówek zdrowotnych. Prowadzi popularny profil edukacyjny @GlucoseGoddess na Instagramie, który śledzi ponad 1,5 mln osób.

Dla kogo jest ta książka?

•  Dla osób, które chcą poprawić zdrowie bez drastycznych diet
•  Dla tych, którzy zmagają się z ciągłym zmęczeniem, insulinoopornością lub problemami skórnymi
•  Dla każdego, kto chce świadomie kontrolować poziom cukru we krwi

 Zmień swoje życie dzięki prostym hackom – sięgnij po "Glukozową Rewolucję" i zacznij świadome odżywianie już dziś!