Nie jesteś swoimi rodzicami
Jak porzucić destrukcyjne wzorce i żyć po swojemu
Jak uwolnić się od destrukcyjnych wzorców rodzinnych?
Czy powtarzasz błędy swoich rodziców?
Boisz się, że działasz według schematów, które nie są naprawdę twoje? Czy zawsze starasz się zadowolić innych kosztem siebie? Zastanawiasz się, dlaczego inni wydają się szczęśliwsi od ciebie? Jeśli kiedykolwiek wątpiłeś w swoją wartość, decyzje czy dojrzałość, ta książka pomoże ci znaleźć odpowiedzi.
Trauma międzypokoleniowa – jak się od niej uwolnić?
Autorka w sposób empatyczny i merytoryczny wyjaśnia, czym jest dziedziczenie emocjonalnych schematów i jak je przełamać. Dowiesz się, co kryje się za twoimi reakcjami emocjonalnymi i jak odzyskać kontrolę nad własnym życiem.
Przestań żyć przeszłością – zacznij tworzyć siebie
Nieświadomie przekazane wzorce mogą blokować twoje marzenia, relacje i rozwój. Dzięki tej książce nauczysz się, jak pozbyć się poczucia winy, przestać przejmować cudze problemy i budować życie na własnych zasadach.
Twoje życie, twoje zasady
Gotowy na podróż ku wewnętrznej wolności? Odkryj, kim naprawdę jesteś, i odważ się żyć po swojemu. Tytuł mówi prawdę – nie jesteś swoimi rodzicami. Jesteś tylko tym, kim zechcesz być.
O autorce
Maria Beatrice Alonzi – bestsellerowa autorka książek psychologicznych, prelegentka TEDx, wykładowczyni Uniwersytetu La Sapienza w Rzymie. Ekspertka ds. komunikacji, specjalistka w zakresie analizy behawioralnej i naukowych metod analizy międzynarodowych zachowań niewerbalnych. Popularyzuje wiedzę o zdrowiu psychicznym i terapii za pomocą mediów społecznościowych.
29,90 zł
