Twój puls. Jak za pomocą monitora tętna zarządzać poziomem stresu, zadbać o zdrowie i poprawić jakość życia. Torkil Faero | Wydawnictwo Esprit
Zapisz się do newslettera, bądź na bieżąco i bierz udział w promocjach!
Wydawnictwo Esprit
Strona główna  /  Twój puls. Jak za pomocą monitora tętna zarządzać poziomem stresu, zadbać o zdrowie i poprawić jakość życia
47,90 zł37,90 zł
-+
do koszyka
Twój puls. Jak za pomocą monitora tętna zarządzać poziomem stresu, zadbać o zdrowie i poprawić jakość życia

Twój puls. Jak za pomocą monitora tętna zarządzać poziomem stresu, zadbać o zdrowie i poprawić jakość życia

Wydawca: ZYSK I S-KA

Stron: 296
Data wydania: 2025-02-14
Oprawa: miękka
niski stan magazynowy
Dostępna
Dostawa od 9,90 zł

KRÓTKA NOTKA
Monitoruj tętno, zarządzaj stresem, popraw zdrowie i jakość życia dzięki naukowym metodom kontroli pulsu i świadomego oddychania.

Monitoruj tętno i zarządzaj stresem

Twoje serce może powiedzieć ci więcej, niż myślisz! Dzięki nowoczesnym technologiom, takim jak smartwatche i monitory tętna, możesz skutecznie zarządzać poziomem stresu, poprawić zdrowie i jakość życia.

Jak tętno wpływa na zdrowie?

Nieustanna presja, szybkie tempo życia i brak odpoczynku negatywnie wpływają na organizm. Monitorowanie zmienności rytmu serca to skuteczna metoda zapobiegania chorobom i wypaleniu zawodowemu.

Praktyczne wskazówki dla lepszego życia

  • Naucz się mierzyć poziom stresu i skutecznie nim zarządzać.
  • Odkryj idealny rytm ćwiczeń i odpoczynku.
  • Rozpoznaj wczesne oznaki stanów zapalnych i zagrożeń zdrowotnych.
  • Popraw jakość snu, diety i regeneracji.
  • Pokonaj chroniczne zmęczenie i zwiększ swoją odporność na stres.

O autorze

Dr Torkil Færø – lekarz, ekspert zdrowia i prewencji chorób, specjalizujący się w analizie zmienności rytmu serca. Autor bestsellerów na temat zdrowia i optymalizacji stylu życia.

czytaj dalej
Specyfikacje
EAN: 9788383354835
ISBN: 978-83-8335-483-5
Format: 145 x 205 mm
Stron: 296
Data wydania: 2025-02-14
Waga: 325 g
Oprawa: miękka
Producent: Zysk i S-ka, ul. Wielka 10, 61-774 Poznań, recepcja@zysk.com.pl
cena regularna: 47,90 złNASZA CENA:
37,90 zł
do koszyka
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł
BEZPROBLEMOWY ZWROT TOWARU. Kupuj i sprawdź spokojnie w domu. W ciągu 14 dni możesz odstąpić od umowy bez podania przyczyny. [*Nie dotyczy ebooków i innych produktów dostarczanych w formie cyfrowej]
Najpopularniejsze w kategorii Zdrowie
Najpopularniejsze w kategorii Zdrowie
Św. Hildegarda z Bingen. Po prostu pość
Brigitte Pregenzer

Św. Hildegarda z Bingen. Po prostu pość

49,90 zł34,90 zł
do koszyka
PROMOCJA
Domowy Fundament Zdrowia
Marek Zaremba

Domowy Fundament Zdrowia

54,90 zł24,70 zł
do koszyka
Żywność, która leczy
Dr Wighard Strehlow

Żywność, która leczy

69,90 zł48,90 zł
do koszyka
Leczenie chorób duszy
Dr Wighard Strehlow

Leczenie chorób duszy

59,90 zł41,90 zł
do koszyka
Cudowna medycyna Świętej Hildegardy z Bingen, Doktora Kościoła
do koszyka
Gotowanie ze Świętą Hildegardą z Bingen
Marie-France Delpech

Gotowanie ze Świętą Hildegardą z Bingen

49,90 zł34,90 zł
do koszyka
Średnia ocena procesu zamówienia: 4,87 / 5
Przeczytaj opinie naszych Klientów »
esprit
Esprit Detal
ul. W. Siwka 27A
31-588 Kraków

 
Logistyka:
esprit wysyłki
Płatności:
esprit płatności /
Infolinia:
tel. 12 264 37 09
tel. 12 395 70 72
tel. 12 267 05 69
tel. 12 262 35 51

 
youtube