Strona główna / Twój puls. Jak za pomocą monitora tętna zarządzać poziomem stresu, zadbać o zdrowie i poprawić jakość życia
47,90 zł37,90 zł
do koszyka

Twój puls. Jak za pomocą monitora tętna zarządzać poziomem stresu, zadbać o zdrowie i poprawić jakość życia
Wydawca: ZYSK I S-KA
Stron: 296
Data wydania: 2025-02-14
Oprawa: miękka
niski stan magazynowy
Dostępna
Dostawa od 9,90 zł
KRÓTKA NOTKA
Monitoruj tętno, zarządzaj stresem, popraw zdrowie i jakość życia dzięki naukowym metodom kontroli pulsu i świadomego oddychania.Monitoruj tętno i zarządzaj stresem
Twoje serce może powiedzieć ci więcej, niż myślisz! Dzięki nowoczesnym technologiom, takim jak smartwatche i monitory tętna, możesz skutecznie zarządzać poziomem stresu, poprawić zdrowie i jakość życia.
Jak tętno wpływa na zdrowie?
Nieustanna presja, szybkie tempo życia i brak odpoczynku negatywnie wpływają na organizm. Monitorowanie zmienności rytmu serca to skuteczna metoda zapobiegania chorobom i wypaleniu zawodowemu.
Praktyczne wskazówki dla lepszego życia
- Naucz się mierzyć poziom stresu i skutecznie nim zarządzać.
- Odkryj idealny rytm ćwiczeń i odpoczynku.
- Rozpoznaj wczesne oznaki stanów zapalnych i zagrożeń zdrowotnych.
- Popraw jakość snu, diety i regeneracji.
- Pokonaj chroniczne zmęczenie i zwiększ swoją odporność na stres.
O autorze
Dr Torkil Færø – lekarz, ekspert zdrowia i prewencji chorób, specjalizujący się w analizie zmienności rytmu serca. Autor bestsellerów na temat zdrowia i optymalizacji stylu życia.
Specyfikacje
Autor: Torkil Faero
EAN: 9788383354835
ISBN: 978-83-8335-483-5
Format: 145 x 205 mm
Stron: 296
Data wydania: 2025-02-14
Waga: 325 g
Oprawa: miękka
Producent: Zysk i S-ka, ul. Wielka 10, 61-774 Poznań, recepcja@zysk.com.pl
cena regularna: 47,90 złNASZA CENA:
37,90 zł
37,90 zł
do koszyka
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł
BEZPROBLEMOWY ZWROT TOWARU. Kupuj i sprawdź spokojnie w domu. W ciągu 14 dni możesz odstąpić od umowy bez podania przyczyny. [*Nie dotyczy ebooków i innych produktów dostarczanych w formie cyfrowej]
Najpopularniejsze w kategorii Zdrowie
Najpopularniejsze w kategorii Zdrowie