Królowa rozproszeń

Czy władasz krainą bałaganu i chaosu?

Chcesz się poddać i wrzucić dotychczasowy plan dnia do lochu? Jeśli tak, to możesz tytułować się królową rozproszeń. Od porannego ubierania się, przez przybycie na rozmowę kwalifikacyjną, po planowanie kolacji – czasami samo przetrwanie dnia może być ciężką próbą i dobrze o tym wiesz.

Hormony a codzienny chaos

A może w twoim życiu trwa walka z hormonami, bo jesteś w ciąży, masz PMS albo zbliżasz się do okresu menopauzy? Niezależnie od tego, czy formalnie zdiagnozowano u ciebie zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD), czy nie, czujesz, że coś musi się zmienić.

Jak zacząć zmiany?

Jeśli chcesz zacząć, a nie wiesz od czego, lub jeśli szukasz sposobu na zmianę stylu życia, ta książka ci pomoże!

Podręcznik królowej

To coś więcej niż tylko przewodnik przetrwania. W środku znajdziesz:

• praktyczne wskazówki,
• sprawdzone strategie,
• ćwiczenia,
• listy działań.

Sięgnij do tej książki niczym do skarbca wiedzy i władaj swoim życiem, jak na prawdziwą królową przystało!

Autentyczne i praktyczne wsparcie

Królowa rozproszeń to niezwykle inspirujące i praktyczne źródło wiedzy. Autorka, sama zmagająca się z objawami ADHD, dzieli się osobistymi doświadczeniami, co sprawia, że treść jest szczera i autentyczna.

Łatwe do wdrożenia porady

Jej porady są nie tylko pomocne, ale też łatwe do zastosowania w codziennym życiu. Dzięki temu jest to nieoceniony przewodnik dla każdej kobiety stawiającej czoła wyzwaniom związanym z ADHD.

Kompleksowy poradnik i źródło wsparcia

To kompleksowy poradnik, który jest niezastąpionym źródłem wsparcia.

Karolina Grzywacz, psycholog, terapeuta ADHD