Sztuka zdrowego życia . Jak zachować zdrowie duszy i ciała. Anselm Grün OSB | Wydawnictwo Esprit
Zapisz się do newslettera, bądź na bieżąco i bierz udział w promocjach!
Wydawnictwo Esprit
Strona główna  /  Książki  /  Duchowość  /  Rozwój duchowy  /  Sztuka zdrowego życia
24,90 zł19,90 zł
-+
do koszyka
Sztuka zdrowego życia

Sztuka zdrowego życia

Jak zachować zdrowie duszy i ciała

Wydawca: eSPe

Tłumaczenie:
Kamil Markiewicz
Stron: 124
Data wydania: 2024-03-25
Oprawa: broszurowa
niski stan magazynowy
Dostępna
Dostawa od 9,90 zł

KRÓTKA NOTKA
Odkryj harmonię ciała i duszy! Ta książka uczy, jak dbać o zdrowie, równowagę wewnętrzną, relacje i modlitwę, by żyć pełnią życia.

Sztuka zdrowego życia – jak zachować zdrowie duszy i ciała

Anselm Grün, benedyktyński mnich i autor bestsellerów, przedstawia praktyczne wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia, które łączą troskę o ciało i ducha.

Jak osiągnąć wewnętrzną równowagę?

Zdrowie to nie tylko brak choroby, ale harmonia między ciałem, umysłem i duszą. Autor podkreśla, że:

  • Świadome wybory dotyczące diety, postu, odpoczynku i aktywności fizycznej prowadzą do lepszego samopoczucia.
  • Życie w zgodzie z naturą i samym sobą pozwala odnaleźć wewnętrzny spokój.
  • Zdrowie duchowe i psychiczne są równie istotne jak kondycja fizyczna.

Czy dbałość o duszę wpływa na zdrowie ciała?

Tak! Anselm Grün twierdzi, że:

  • Zrozumienie własnych emocji pozwala uniknąć problemów zdrowotnych.
  • Modlitwa, medytacja i relacje międzyludzkie wpływają na samopoczucie i ogólną równowagę.
  • Wsłuchanie się w sygnały własnego ciała pomaga unikać stresu i chorób.

Jak odnaleźć spokój w dzisiejszym świecie?

Współczesne życie pełne jest chaosu i napięć, dlatego warto skupić się na:

  • Medytacji i modlitwie, które wprowadzają ciszę i wewnętrzny pokój.
  • Zdrowej diecie, opartej na naturalnych, pełnowartościowych produktach.
  • Aktywności fizycznej, która odpręża i wzmacnia organizm.
  • Czasie na odpoczynek, który regeneruje zarówno ciało, jak i ducha.

Anselm Grün – autorytet w dziedzinie duchowości i zdrowia

Anselm Grün (ur. 1945 r.) to ceniony benedyktyński mnich, teolog i doradca duchowy. Przez wiele lat zarządzał finansami opactwa Abtei Münsterschwarzach, jednocześnie rozwijając psychologię duchowości.

Jego książki sprzedano w kilkunastu milionach egzemplarzy w ponad 25 językach.


✍️ Autor ponad 250 książek, które pomagają w samorozwoju, radzeniu sobie z emocjami i budowaniu zdrowych relacji.

Co znajdziesz w tej książce?

  • Praktyczne porady dotyczące zdrowia fizycznego i duchowego.
  • Inspirację do prowadzenia harmonijnego i spokojnego życia.
  • Równowagę między modlitwą, odpoczynkiem, dietą i aktywnością fizyczną.
  • Narzędzia do lepszego zrozumienia siebie i swoich potrzeb.

Zdrowie ciała i duszy – odkryj sztukę życia w harmonii

Ta książka to klucz do pełniejszego i zdrowszego życia. Zacznij świadomie troszczyć się o siebie i odnajdź wewnętrzną równowagę!

czytaj dalej
Specyfikacje
EAN: 9788368031409
ISBN: 978-83-68031-40-9
Format: 140 x 200 mm
Stron: 124
Data wydania: 2024-03-25
Waga: 150 g
Oprawa: broszurowa
cena regularna: 24,90 złNASZA CENA:
19,90 zł
do koszyka
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 19,90 zł
BEZPROBLEMOWY ZWROT TOWARU. Kupuj i sprawdź spokojnie w domu. W ciągu 14 dni możesz odstąpić od umowy bez podania przyczyny. [*Nie dotyczy ebooków i innych produktów dostarczanych w formie cyfrowej]
Anselm Grün OSB – pozostałe książki
Modlitwa a poznanie siebie
Anselm Grün OSB

Modlitwa a poznanie siebie

15,90 zł
do koszyka
Modlitwa jako spotkanie
Anselm Grün OSB

Modlitwa jako spotkanie

19,90 zł
do koszyka
Potrzeba milczenia
Anselm Grün OSB

Potrzeba milczenia

19,90 zł
do koszyka
50 aniołów na cały rok Tytuł oryginalny: 50 Engel für d
do koszyka
Najpopularniejsze w kategorii Rozwój duchowy
Najpopularniejsze w kategorii Rozwój duchowy
Becz i dzwoń dzwoneczkiem
ks. Piotr Pawlukiewicz

Becz i dzwoń dzwoneczkiem

44,90 zł40,90 zł
do koszyka
Przestań się bać
ks. Piotr Pawlukiewicz

Przestań się bać

49,99 zł35,90 zł
do koszyka
Rozmawiaj ze mną
Alicja Lenczewska

Rozmawiaj ze mną

25,90 zł
do koszyka
Breviarium Kanonu Kultury. Decorum
Paweł Milcarek

Breviarium Kanonu Kultury. Decorum

199,00 zł189,00 zł
do koszyka
Corpus Christi
bp Athanasius Schneider

Corpus Christi

17,00 zł15,90 zł
do koszyka
Hewel
Krzysztof Pałys OP

Hewel

45,90 zł35,90 zł
do koszyka
Średnia ocena procesu zamówienia: 4,87 / 5
Przeczytaj opinie naszych Klientów »
esprit
Esprit Detal
ul. W. Siwka 27A
31-588 Kraków

 
Logistyka:
esprit wysyłki
Płatności:
esprit płatności /
Infolinia:
tel. 12 264 37 09
tel. 12 395 70 72
tel. 12 267 05 69
tel. 12 262 35 51

 
youtube