Mądrość menopauzy

Menopauza, dawniej postrzegana jako granica starości, dziś może być początkiem nowego, ekscytującego etapu życia. Kobiety w wieku średnim żyją dłużej, są sprawne fizycznie i psychicznie, a dla wielu z nich okres między 50. a 65. rokiem życia jest czasem największego spełnienia w relacjach, pracy i pasjach. Perimenopauza przynosi zmiany hormonalne i neurologiczne, które mogą otworzyć drzwi do rozwoju i uzdrowienia ciała, umysłu i ducha.

Kobiety w średnim wieku stają się świadome swojej siły i wpływu, angażując się w zdrowie oraz zmieniając społeczne status quo. Menopauza oferuje zmianę perspektywy: kierunek energii przesuwa się z relacji na zewnątrz, ku kreatywnej ekspresji i odkrywaniu siebie. To czas wyzwań, ale także niezwykłych możliwości – okazja do wzrastania, odkrywania nowych dróg i spełnienia osobistego potencjału.

Jak mówi dr Christiane Northrup:
W moim osobistym doświadczeniu, którym teraz dzielę się z milionami innych kobiet, uniesienie hormonalnej zasłony – cyklu miesięcznego, który zmuszał nas do skupiania się na potrzebach i uczuciach innych osób – może być wyzwalające, ale również przynosić niepokój i niepewność. W wieku średnim gwałtownie wzrasta liczba separacji i rozwodów, wiele kobiet wybiera też nowe ścieżki kariery i rozwoju. Zawsze wyobrażałam sobie, że spędzę całe życie z mężczyzną, którego poślubiłam; że razem się zestarzejemy. To było jednym z moich najdroższych marzeń.

W wieku średnim, podobnie jak tysiące innych, musiałam pożegnać się ze złudzeniami na temat tego, jak będzie wyglądać moje życie. Musiałam się zmierzyć z rozterką starą jak świat: jak poradzić sobie ze stratą czegoś, czego nigdy nie miałam. To bardzo trudne. Nie chodziło jednak tylko o to, z kim spędzę emeryturę. To było ostrzeżenie płynące z głębi mojego ducha: „rośnij albo giń”. Takie miałam opcje. Postanowiłam wzrastać.