ADHD u dorosłych - Sabine Bernau - Księgarnia Esprit
Zapisz się do newslettera, bądź na bieżąco i bierz udział w promocjach!
Wydawnictwo Esprit
Strona główna  /  Książki  /  Poradniki  /  Psychologia  /  ADHD u dorosłych
42,90 zł27,90 zł
-+
do koszyka
ADHD u dorosłych

ADHD u dorosłych

Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli

Wydawca: Mando

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek
Średnia: 3; ilość ocen: 1
Stron: 240
Data wydania: 2022-04-12
Oprawa: broszurowa
Kategoria: Poradniki / Psychologia
niski stan magazynowy
Dostępna
Dostawa od 9,80 zł

KRÓTKA NOTKA
"ADHD u dorosłych. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli" to książka, która oferuje praktyczne strategie i narzędzia dla osób z ADHD, pomagając w zarządzaniu codziennymi wyzwaniami i poprawie jakości życia.

Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD.


W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka:

  • omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat;
  • podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD;
  • daje praktyczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD;
  • dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację codziennych zajęć;
  • zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD oraz materiały do pracy własnej.


Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, że staną się źródłem sukcesu.


Wiedza jest ważnym elementem terapii. Książka Sabine Bernau jest nie tylko praktyczna, ale i napisana z sercem przez kogoś, kto mierzył się z ADHD przez wiele lat. Zawiera mnóstwo wskazówek i technik pokazujących, co można robić, by na co dzień lepiej radzić sobie z jego objawami. Jej lektura może okazać się ważnym krokiem do zrozumienia, czym jest to zaburzenie w dorosłym życiu.

dr n. med. Artur Kołakowski, psychiatra i psychoterapeuta

czytaj dalej
Specyfikacje
EAN: 9788327730022
ISBN: 978-83-277-3002-2
Format: 142 x 202 mm
Stron: 240
Data wydania: 2022-04-12
Oprawa: broszurowa
Producent: Wydawnictwo MANDO, ul. Kopernika 26, 31-501 Kraków, kontakt@mando.pl
cena regularna: 42,90 złNASZA CENA:
27,90 zł
do koszyka
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,90 zł
Opinie
1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek
średnia ocena produktu: 3,00
na podstawie
1
opinii potwierdzonej zakupem
zobacz opinie
BEZPROBLEMOWY ZWROT TOWARU. Kupuj i sprawdź spokojnie w domu. W ciągu 14 dni możesz odstąpić od umowy bez podania przyczyny. [*Nie dotyczy ebooków i innych produktów dostarczanych w formie cyfrowej]
Inni kupili także
Inni kupili także
Autyzm. Miłość, przyjaźń, relacje.
Felicyty Sedgewick

Autyzm. Miłość, przyjaźń, relacje.

79,90 zł48,90 zł
do koszyka
Bezbronni dorośli w Kościele
o. Tomasz Franc OP

Bezbronni dorośli w Kościele

45,90 zł32,90 zł
do koszyka
Budowanie pewności siebie - dla nastolatków
Ashley Vigil-Otero

Budowanie pewności siebie - dla nastolatków

59,90 zł54,90 zł
do koszyka
Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) u nastolatków.
do koszyka
Duch, psychika, ciało
o. Tomasz Franc OP

Duch, psychika, ciało

34,90 zł29,90 zł
do koszyka
Najpopularniejsze w kategorii Psychologia
Najpopularniejsze w kategorii Psychologia
5 języków miłości
Gary Chapman

5 języków miłości

54,90 zł38,90 zł
do koszyka
Jak smakować życie
ks. Krzysztof Grzywocz

Jak smakować życie

39,90 zł35,90 zł
do koszyka
Zaplątani w pępowinę
Agata Rusak

Zaplątani w pępowinę

34,95 zł27,90 zł
do koszyka
Sztuka samodyscypliny
Dale Galloway

Sztuka samodyscypliny

39,99 zł30,90 zł
do koszyka
5 języków miłości dla mężczyzn
Gary Chapman

5 języków miłości dla mężczyzn

49,90 zł34,90 zł
do koszyka
5 języków miłości dla singli
Gary Chapman

5 języków miłości dla singli

49,90 zł34,90 zł
do koszyka
Średnia ocena procesu zamówienia: 4,87 / 5
1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek
Przeczytaj opinie naszych Klientów »
esprit
Esprit Detal
ul. W. Siwka 27A
31-588 Kraków

 
Logistyka:
esprit wysyłki
Płatności:
esprit płatności /
Infolinia:
tel. 12 264 37 09
tel. 12 395 70 72
tel. 12 267 05 69
tel. 12 262 35 51

 
youtube